itunesでmp4ファイル(.m4v)をカンタンに作る方法
ここでいうmp4ファイル(.m4v)は
ビデオiPodで再生するのに最適なフォーマットであります。
デジカメなどで撮った.movファイルをそのままにしておくよりも、
iTunesを使い、.m4vファイルにするほうが、
比較的高画質なままファイル容量を劇的に少なくして、
動画を保存しておけるのでおすすめです。
また、非常にカンタンです。
以下は具体的な手順です。
iTunesを起動してください。
ライブラリのムービーに、変換したいムービーファイルを
ドラッグアンドドロップで登録します。
この例では.movファイルを利用しています。

登録した動画の上で右クリックし、
選択項目を iPod/iPhone用に変換
を選びます。
※この項目が無い場合はiTunes自体をまずバージョンアップしてください。

しばらくすると、完成します。

作成されたファイルは
iTunes Music\Movies直下に格納されます。
場所が分からないときは、
iTunesに登録した動画上で右クリックし、プロパティを選択したあとの
ウインドウ上で確認することができます。

場所: の部分ですね。

以上です。
ありがとうございます。iPhoneに同期できなくて困っていました。大変助かりました。感謝感謝です!
こんな簡単な方法があるなんて知りませんでした。すばらしいです。
ほんと素晴らしいです(T_T)!!!ほんとにほんのに感謝です(T_T)
Handbrakeをダウンロードして試しましたが、movの変換はできなかった。
指示通りやってみたら、簡単でできました!ありがとうございます!